Tin tức
Ăn quả bơ giúp chống ung thư và chống oxy hóa
Bơ chứa vitamin C và E giúp tăng cường tính chống oxy hóa của cơ thể và giúp giảm oxy hóa của cholesterol “xấu”. Quả bơ cũng có chứa chất chống oxy hóa như epicatechin, violaxanthin, neochrome, và nhiều chất khác. Các chất chống oxy hóa giúp trung hòa tác động của các gốc tự do vốn gây nguy hiểm cho qua trình trao đổi chất của tế bào.
Ăn quả bơ giúp chống ung thư và chống oxy hóa
Quả bơ đang vào mùa thu hoạch nên là loại quả dễ tìm thấy ở các chợ, siêu thị… Bơ thường được coi là một loại thực phẩm lành mạnh và hàm lượng chất béo của bơ giúp bơ trở thành loại siêu thực phẩm.
Đừng phân vân khi phải bỏ tiền ra mua bơ để ăn vì bơ có đến 6 lợi ích chống ung thư tuyệt vời, theo naturalnews.
Bơ giúp ngừa bệnh ung thư vú vì chứa lượng lớn carotenoid. Trong khi đó, bơ cũng giúp cơ thể hấp thu carotenoid từ rau quả nhờ hàm lượng chất béo của bơ.
Bơ chứa vitamin C và E giúp tăng cường tính chống oxy hóa của cơ thể và giúp giảm oxy hóa của cholesterol “xấu”. Quả bơ cũng có chứa chất chống oxy hóa như epicatechin, violaxanthin, neochrome, và nhiều chất khác. Các chất chống oxy hóa giúp trung hòa tác động của các gốc tự do vốn gây nguy hiểm cho qua trình trao đổi chất của tế bào.
Glutathione là chất chống oxy hóa tổng thể của cơ thể. Khi nồng độ glutathione gan tăng, gan có khả năng giải độc hiệu quả hơn và bảo vệ các tế bào khỏi quá trình ôxy hoá. Nồng độ glutathioine tăng giúp các tế bào khỏe mạnh, trong khi bơ rất giàu glutathioine.
Bơ chứa lutein, chất carotenoid chống ung thư. Lutein giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới và bảo vệ mắt khỏi các bệnh hiểm nghèo như thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể. Một thành phần chống ung thư của quả bơ là glutathione, có thể cắt giảm đáng kể tỷ lệ mắc bệnh ung thư miệng và họng. Trái bơ cũng rất giàu kali, vitamin, và chứa chất béo có lợi cho tim.
Phytochemical và dinh dưỡng thực vật trong các loại trái cây giúp tiêu diệt các tế bào ung thư. Quả bơ giúp hấp thu carotenoid - chất hữu cơ có tác dụng có lợi trên da, mắt và răng. Chỉ 50g bơ giúp cơ thể tăng gấp đôi sự hấp thu carotenoid.
Carotenoid giúp bảo vệ con người khỏi bệnh ung thư, bệnh tim và thoái hóa điểm vàng liên quan đến lão hóa. Nồng độ carotenoid có trong loại quả này nằm ở màu xanh đậm của thịt bơ, phần gần nhất với vỏ bơ.
Ngọc Lam (Thanh Niên Online)
Các tin khác
-
» Lý do nên đến Aquaspa thư giãn tại TPHCM (13/11)
-
» Giới thiệu địa chỉ massage an toàn quận phú nhuận (13/11)
-
» Liệu pháp massage body bấm huyệt tốt cho cơ thể (30/10)
-
» Dịch vụ spa thư giãn giải độc cơ thể uy tín tại tphcm (30/10)
-
» Massage body dành cho nhân viên văn phòng (30/10)
-
» Liệu pháp chăm sóc massage body trị liệu đá nóng (18/10)
-
» Dịch vụ massage body thư giãn chất lượng tại TPHCM (18/10)
-
» Thải Độc Da, Hút Chì - Để Mãi Như Em Chưa 18 (12/09)
-
» 4 BÍ MẬT MÀ CÁC ANH CHÀNG “MẶT MỤN” LUÔN CHE GIẤU (12/09)
-
» Điều Trị Mụn Giá Cao - Cam Kết Hết Mụn 100% (12/09)
Ý kiến khách hàng
-
Mai Anh
YÊU BẢN THÂN
Bài học chưa xong
Việc tính chưa xong
Nhưng cứ để đó đã, cổ bị cứng, người bị nhức nên Nhím phải đi relax .
Thích nhất là, 90 phút vừa được massage cũng là 90...
-
Thanh Hương
Trước đây tóc của mình bị rụng rất nhiều, mỗi sáng ngủ dậy là thấy tóc rụng đầy giường. Mình cũng dùng dầu gội giảm rụng tóc, làm mấy cách dân gian, uống thuốc tùm lum ấy. Mà vẫn không hết rụng. Mãi...
-
Ena Phạm
Nói thật, lúc trước mình sợ chải tóc lắm, mỗi lần chải đầu thấy tóc rụng nhiều đến xót xa. Trước kia mình cũng thử nhiều cách lắm, ai chỉ gì cũng làm, mà hoài không bớt nên tính "sống chung với lũ"...
-
Tâm
Mình có sở thích là luôn muốn tìm sự thư giãn cho cơ thể bằng cách thực hiện các liệu trình chăm sóc tóc. Nghe bạn nói chổ nào chăm sóc tóc mới lạ, hay là mình tìm đến. Mình thì ngoài chuyện muốn...
Mai Anh
CÓ NHỮNG MÙI HƯƠNG XUA ĐI MUỘN PHIỀN
Chiều thứ Bảy hôm nay là buổi chiều với những mùi hương như thế.
Mình có than thở là không đủ thời gian cho mọi việc, vì mình là đứa cầu toàn muốn...