Sử dụng đá lạnh

Sử dụng đá lạnh là một cách vừa hiệu quả lại vừa tiết kiệm và giúp cho làn da của bạn trở nên rạng rỡ. Bạn có thể sử dụng đá lạnh để làm se khít lỗ chân lông bằng cách sử dụng viên đá chà sát lên mặt, massage mặt mỗi ngày; hay bạn cũng có thể sử dụng đá lạnh giúp làm giảm quầng thâm ở mắt bằng cách bọc 2 viên đã vào 2 chiếc khăn nhỏ sau đó sử dụng chúng để lăn đều trên 2 mắt (lăn khoảng 10 phút) là đôi mắt bạn đã lấy lại được sự tươi mới và trẻ trung, hoặc bạn cũng có thể sử dụng đá lạnh để làm xẹp nhanh những nốt mụn sưng đỏ bằng cách dùng những viên đá lạnh bọc trong chiếc khăn nhỏ và di chuyển nhẹ nhàng trên những nốt mụn đó 5-10 phút, điều này sẽ giúp bạn bớt sưng đau do mụn gây ra, cham soc da mat (không nên để trực tiếp đá lên vết mụn vì chúng có thể gây tổn thương cho vùng da mụn).

Uống đủ nước mỗi ngày

Uống nước đầy đủ không chỉ đẹp da mà còn có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Chị em muốn sở hữu làn da mịn màng và ngừa nếp nhăn thì nên uống 2-2,5 lít nước mỗi ngày.

Nước cần cho quá trình hoạt động của các cơ quan và giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể một cách tự nhiên nhất.

Thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng da, lam dep da toan than

Các loại mặt nạ tự nhiên chứa các thành phần rất an toàn cho da lại không chứa chì, không chứa corticoid, giúp bạn lun giữ làn da mịn màng và trắng sáng hơn. Một ngày bạn sẽ không khỏi tiếp xúc với rất nhiều các mối đe doạ nguy hiểm tới da. Ví dụ như ánh nắng. Dù ít nắng nhưng chúng vẫn chứa rất nhiều các tia cực tím cộng thêm bụi bẩn và thời tiết hanh khô dễ khiến cho làn da bị tổn thương và khô ráp, kém sắc. Vì thế mà bạn cần phải thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng da. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ đem lại hiệu quả khi bạn kiên trì sử dụng trong một thời gian dài và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Ngủ đủ giấc 

Các chuyện gia đã chứng minh ngủ muộn ban đêm là một trong những nguyên nhân dẫn đến sự hình thành các nếp nhăn. Không những thế, thiếu ngủ còn gây ra những dấu hiệu khác của hiện tượng lão hóa, vậy nên bạn cần ngủ ít nhất từ 6-8 tiếng một ngày để đảm bảo cơ thể cũng như làn da được nghỉ ngơi hợp lý.

Lựa chọn thực phẩm tốt cho làn da , triet long vinh vien

Để có một làn da khỏe mạnh, bạn phải chăm sóc chúng từ bên trong, tức là ngoài các sản phẩm kem dưỡng hay mặt nạ thì còn phải bổ sung các chất dinh dưỡng từ thức ăn. Ăn nhiều hoa quả sẽ giúp bạn đẩy lùi sự lão hóa cũng như giúp da dẻ được sáng mịn. Ví dụ: Quả việt quất có chứa nhiều vitamin C, là một chất chống oxy hóa, giúp làm sáng da và loại bỏ độc tố hay những loại rau lá xanh, như cải xoăn, rau bina v có nhiều chất dinh dưỡng thực vật và khoáng chất giúp làm sáng da. Để có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng tốt nhất bạn nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả và tránh xa những đồ ăn chiên rán.